踵・足底の痛み

あなたのカラダのお悩み、私にお任せください!オリンピック選手も通う不調改善のスペシャリストです

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足底腱膜炎

ここ数年でしょうか?マラソンブームによって、足の裏のトラブルで当院に来院される割合が、以前より多くなりました。

足底筋膜炎や踵の痛み、長母趾屈筋腱炎(土踏まず周辺)など。 このページでは足底筋(腱)膜炎についてお伝えしていきます。

せっかく目標をもって、楽しくはじめたマラソンでのスポーツ障害、しかも整形外科や整骨院・マッサージ院に通ったけれど改善がみられず悩んでいる。当院に来院されるケースはこのような方が多いです。

湿布・塗り薬・痛み止めの注射を足の裏に打っても(かなり痛いらしい(+o+))良くならない。なんとか改善する方法はないかと相談に来られます。

足底腱(筋)膜炎の原因

そもそもなぜ足底腱膜炎に?
足底筋膜は、足の裏に膜のように張っている組織「足底筋膜」に炎症が起き、微細な断裂を繰り返し起こすことにより痛みを訴えるとされている。

来院される最も多く訴える箇所はかかとの付着部。また症状が慢性化すると骨棘といわれる骨組織にトゲのようなものができる。

足アーチの崩れ、足関節の歪み、下肢(特にふくらはぎ)の継続した疲労の蓄積なども関連性があります。

足底腱膜炎の症状

症状は障害段階によって。
stage1 起床時、ランニング前など、動き始めに痛みが現れるが、いざ走り始めてしまえば 痛みは消える。
stage2 マラソン中に痛みが現れる。(例)「20キロ過ぎると痛いんです~」
stage3 歩行時、階段昇降時など、日常生活にも支障が出る。

当院の足底筋膜炎への治療

1.足関節・足アーチの調整

足踏み動作を見る、そして触診することにより、体重のかかりを判断し元の正しい関節アライメントへ矯正する

2. 腰部・骨盤部のバランス調整、緊張の緩和

足関節周りの筋緊張を取り除くだけではなく、骨盤矯正等の手技により腰部・臀部・大腿部の緊張を緩和させる

3. 患部、足底への鍼灸&手技

当然、足底への刺激は必須ではあるが、痛みを最小限に抑えて行います。鍼灸また、鍼灸パルスという電気刺激も同時に行うこともあります。これにより、患者さんが触れても「硬くなった組織が柔かくなり痛くない」感じが実感できるでしょう。

では実際に当院で改善された方の声を参考にしてください。

『足底腱膜炎』痛みが2回の施術で感じられなくなりました

お客様写真
アンケート用紙

足底筋膜炎によるかかとの痛みが続き、施術をお願いさせて頂きました。

約1か月間ストレッチやマッサージを続けても良くならなかった痛みが、 2回の施術で感じられなくなりました。

足裏以外のバランスも整い体幹を使った良いフォームでの走りを取り戻すことができました。

解説
痛みが起きる条件としては、起床時&10㌔過ぎでした。 もともと練習量が多く、
月に500~600㌔走る方で、 時間がかかるかな?とも思って施術に臨んだのですが、 痛み始めてから1ヵ月という事、 インナートレなどの良い影響で、体のバランスの崩れが少ない事、 と好条件のため回復が早い症例でした。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

最後に

足底腱膜炎はランナーにとっては悩みの種であることが多いスポーツ障害です、
施術のアプローチ次第では、早期の回復も望めます。

しかし、半年単位で慢性化している場合や、障害の度合いによってはお時間がかかることもあります。できれば、当院の治療を予防として考え、また再発予防としてとらえ受けられることが本当はオススメです。

痛む前からメンテナンスを意識して、マラソンを楽しみましょう。

あなたの足底腱膜炎が、一日でも早く改善されるようサポートします。お悩みのかた今すぐ当院までご連絡をくださいね^^

『かかと外側の痛み』レース当日は無事完走できました

お客様写真
アンケート用紙

トライアスロンが趣味でレースに向けてランニングを重ねていたところ右足かかと外側に痛みが生じ、しばらく練習を止めても、30分程走るとまた痛みが出るようになってしまった。1ヶ月ぐらいはそのために練習ができず、レース本番も近かったため治療をお願いした。自分でも体のバランスが崩れている気はしていたが、やはり骨盤に、歪みが出ていることが分かった。

レース1週間前に駆け込みだったが、骨盤の歪みを治してもらい、そのおかげでレース当日は、スイム1.5㎞、バイク40㎞、の後にラン10㎞、40分ほど走っても痛みは出ず無事感想できた。

 川口市幸町  新藤和人さま(仮名)  34歳  男性

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

2年前から痛みがあった足の裏

お客様写真

・治療院に来るまえどのような症状でお悩みでしたか?
2年程前から、朝起きて立ち上がる際の1歩目(右足の足の底)が痛くなりはじめました。治療に来る直前には針にさされるような痛みがしていました。
その頃には、朝だけでなく、長時間イスに座って立ち上がる時にも、痛むようになっていました。

・施術を受けての変化、感想をお聞かせください 
足の治療がメインなのかと思っていましたが、肩や首、腰など 全身をみて頂き、
治療を受けるごとに、だんだんと痛みがとれていきました。
私の場合は治療を受けた日の状態が調子が良かったので、
次の日の朝が楽しみでした。

・この治療院のどんな所が『いいな』と思いますか?
・一人の先生が最初から最後までみてくださるところ。
・毎回様々な健康情報を教えてくださるところ。(毎回おしゃべり楽しかったです!) ・確実に毎回体が良くなっていくことを感じれるところ。

・同じような症状でお悩みのかたにメッセージをお願いします
ほおっておけば痛みは消えるのかな?と思っていましたが、私はひどくなる一方でした。ひどくなる前に、治療されることをオススメします。

 川口市 岡ひろみ様(仮名) 27才 会社員

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

立っているだけで泣きそうになるくらいの痛み

お客様写真

・治療院に来るまえどのような症状でお悩みでしたか?
立ちっぱなしの仕事をしているのですが、仕事が始まってから4~5時間経つと、両足の裏が痛くなり、その痛みがどんどんひどくなり、最終的には立っているだけで泣きそうになるくらいの痛みになりました。

・施術を受けての変化、感想をお聞かせください
6月から毎週通わせていただきましたが、はじめての施術でかなり痛みが和らいで感度しました。その後は良くなったり悪くなったりの繰り返しでしたが、9月頃から急に良くなり、10月には足が痛いということを思い出すこともなく過ごせるようになりました。

・この治療院のどんな所が「いいな」と思いますか?
マンションの一室にあって、静かでリラックスして施術を受けられること。
痛い所だけでなく体全体を見て下さってきちんと説明してくださるところ。

・同じような症状でお悩みのかたにメッセージをお願いします
足裏の痛みは病院に行っても治療法がないと言われてしまいます。
ぜひ一度鍼治療を試していただきたいです。

  蕨市 坂巻裕子様(仮名) 39才 会社員

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

気分もすっかり晴れて、こちらで治療していただいて良かったです

お客様写真

・治療院に来るまえどのような症状でお悩みでしたか?
かかとが2か月間痛み、ひどい時は歩行も困難になった為、
インターネットでこちらの治療院を見つけました。

歩くとかかとから、 指のあたりまで痛みがはしり、気分も良くなかったです。

・施術を受けての変化、感想をお聞かせください
施術をうける度に少しづつ痛みが少なくなっていき、4回目で痛みなく、
ほとんど違和感もとれ、気分もすっかり晴れて、こちらで治療していただいて
良かったです。

・この治療院のどんなところが「いいな」と思いますか?
先生がおだやかで、とても話しやすく、リラックスして治療できました。はりも最初はどんなものか緊張しましたが痛くなく、治療の前と後では体の状態が良く感じられとても効果がありました。

・同じような症状でお悩みのかたにメッセージをお願いします
整形外科に行った方がよいのか、他の科に行ったほうがよいのか迷う箇所だと思いますが、はりはとてもこの症状に効果的だと思います。

 埼玉県川口市 坂本亮子さま(仮名) 44才 主婦

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

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